Circle Fight
Training (C.F.T.) by C.O.M.B.A.T.E. es un programa para la mejora de la
condición física funcional y la condición física con requerimientos
específicos.
Está basado en
el entrenamiento devenido de los deportes de combate, artes marciales
tradicionales y contemporáneas y ciencias de la autodefensa.
Circle Fight
Training busca el incremento de las capacidades físicas en la persona entrenada,
además de la mejora de su autoestima. Una de las premisas básicas de Circle
Fight Training:
Preparar a la
persona para cualquier contingencia física, sea cual fuera la naturaleza de la
misma.
En el C.F.T.
los participantes no se enfrentan al mismo circuito de entrenamiento diario
(c.e.d.) diseñado por el entrenador al frente del training team. Cada día el programa,
aunque puede tener objetivos similares, es variado (similar a un modelo de
periodización diaria). Se entrenan movimientos complejos, desarrollando grandes
niveles de fuerza, con cargas medias-altas, y a bajas repeticiones, sesiones de
ejercicio breves pero intensas. Este tipo de organización del training posee
numerosas ventajas:
. Enormes
posibilidades de organización.
. Permite
numerosos y variados ejercicios.
.
Posibilidades de alcanzar gran cantidad de objetivos.
.Permite gran
número de personas trabajando al mismo tiempo y en un mismo sitio, y además el
trabajo individualizado.
. Garantiza la
progresión de la carga y la seguridad del trainer.
En el Circle
Fight Training (C.F.T.) desarrollamos 3 líneas de entrenamiento diferenciadas:
. C.F.T-1
Entrenamiento para la mejora de la condición física general (Mejora condición
física funcional).
. C.F.T-2
Entrenamiento para competidores de deportes de combate u otros deportes (Mejora
de la condición física con requerimientos específicos): La función de esta línea
de trabajo es capacitar técnica, física y psicológicamente a los atletas para solucionar
situaciones tácticas de competición.
. C.F.T-3
Entrenamiento para la autodefensa y protección:
El Centro de
Orientación Metodológica Basica en Autodefensa y Táctica Especial, por sus siglas:
C.O.M.B.A.T.E, es una organización que agrupa a instructores y especialistas de
varias naciones que se dedican profesionalmente a la formación de capacitadores
y facilitadores en temas relacionados con las formas, métodos y acciones que se
requieren para solucionar situaciones en las que las personas enfrenten o
intenten escapar de agresores violentos.
Cada una de
estas líneas de trabajo se adecua al nivel del sujeto entrenado, considerando
su estado físico actual y objetivos generales y específicos.
-básico
(blanco), -medio (azul), -avanzado (rojo)
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